ROßKOPF - TRAINING & THERAPIE
„Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel mit individueller
Behandlung und gezieltem Training!“
Schön, dass Sie meine Seite gefunden haben und sich für mein Trainings- und Therapieangebot interessieren! Mein Name ist Felix Roßkopf. Ich bin staatlich geprüfter Physiotherapeut, Trainer und Personal-Coach aus Leidenschaft. Seit 2007 unterstütze ich meine Kunden und Patienten dabei, selber aktiv zur Wiedererlangung ihrer Gesundheit, zur Steigerung ihres Wohlbefindens und dem daraus resultierenden Mehr an Lebensqualität beizutragen. Deshalb habe ich mich auf aktive Therapie und medizinisches Fitness-Training spezialisiert. Die Schwerpunkte meiner Qualifikationen, die ich durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sowohl im Bereich der Physiotherapie, als auch im Fitnessbereich
kontinuierlich ausbaue, liegen in der Manuellen Therapie und im Bereich der medizinischen und funktionellen Trainingstherapie.
ANALYSE & PLANUNG
Um Sie beim Erreichen Ihrer individuellen Trainingsziele so effektiv wie möglich unterstützen zu können, beurteile ich zunächst Ihren aktuellen status quo. Auf ein ausführliches Erstgespräch folgt deshalb eine eingehende Analyse Ihrer Bewegungsmuster, Ihrer besonderen Stärken und Schwächen. Um ihren Trainingsstand objektiv festzuhalten, setze ich so genannte Return-to-Activity-, kurz: RTA-Tests ein. Dazu zählen neben diversen Sprungtests auch der Functional-Movement-Screen (FMS) oder der Y-Balance-Test. Basierend auf den Ergebnissen dieser Erst-Analyse und unter besonderer Berücksichtigung Ihrer individuellen Möglichkeiten und Zielsetzungen erarbeiten wir anschließend Ihren persönlichen Trainingsplan.
THERAPIE & REHABILITATION
Alle therapeutischen Maßnahmen sollen dazu beitragen, die natürlichen Funktionen Ihres Bewegungsapparates so schnell und so weit wie möglich wieder herzustellen. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, nicht nur die Symptome, sondern auch deren Ursachen erfolgreich zu beseitigen. Sofern es Ihr Befund erlaubt, erweitere ich die eher passiven, klassischen Behandlungstechniken deshalb um aktive Komponenten. So kommen wir nicht nur schneller, sondern auch dauerhafter ans Ziel! Bevor wir uns an die Lösung Ihres Problems machen, schaue ich mir Ihr Beschwerdebild zunächst eingehend an. Die anschließende Entwicklung Ihres individuellen Behandlungsplans stimme ich selbstverständlich mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Um nach einer Operation oder einer Sportverletzung wieder beschwerdefrei aktiv werden zu können, brauchen Sie eine umfassende physiotherapeutische Begleitung. Da sich Ihr Heilungsverlauf von Anfang an positiv beeinflussen lässt, sollten Sie mit der Rehabilitation so rasch wie möglich beginnen. Regenerative Maßnahmen lindern Schmerzen und wirken abschwellend. Mit manuellen Mobilisierungstechniken können zudem die Ausbildungen von Schonhaltungen vermieden werden. Auf diese Weise lässt sich Ihre Rekonvaleszenz zusätzlich beschleunigen. Im weiteren Verlauf Ihrer Genesung zeige ich Ihnen, wie Sie zunehmend aktive Komponenten einbinden können und führe Sie so gezielt wieder an die Anforderungen Ihres Alltags heran. Selbstverständlich überprüfe ich Ihre Fortschritte regelmäßig anhand so genannter Return to Activity- oder auch RTA-Tests. Mit diesen kann ich objektiv feststellen und dokumentieren, ob Sie weitere therapeutische Maßnahmen benötigen, oder ob wir Ihre Reha erfolgreich abschließen konnten.
TRAINING & PRÄVENTION
Sie sind auf der Suche nach einem effektiven Training, das Sie optimal in Ihren Alltag integrieren können?
Statt ständig wechselnden Fitnesstrends zu folgen und ein Gruppentraining im Sportstudio zu machen, möchten Sie individuell angeleitet, gezielt und kontinuierlich an Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten? Training mit mir als Ihrem Personal Coach wird Sie an Ihr Ziel bringen. Eine saubere Technik vorausgesetzt, sogar weitaus schneller und vor allem nachhaltiger, als Sie sich dies jetzt vorstellen können!
PERSONAL TRAINING
Beim Personal Training bauen wir Ihre Leistungsfähigkeit systematisch auf. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Körperhaltung, an Ihrer Mobilität, an Ihrer Stabilität und Ihrer Körperbeherrschung. Anders als beim konventionellen Kraftsport an Geräten trainieren wir keine isolierten Muskeln sondern kontrollierte Bewegungsmuster oder komplexe Bewegungsabläufe. Selbstverständlich stimme ich Ihren Trainingsplan exakt auf Ihr aktuelles Niveau ab. Auf diese Weise lernen Sie Schritt für Schritt, Ihr körperliches Potenzial voll zu entfalten. Auch weitere, individuelle Anforderungen oder Bedürfnisse, beispielsweise wenn Sie zusätzlich zu Hause oder in Ihrem Studio trainieren möchten, berücksichtige ich gerne!
KOSTEN
Die Gesundheitsleistungen von Roßkopf Training & Therapie können wahlweise als Privatverordnung oder als private Dienstleistung abgerechnet werden. Auch wenn die Höhe Ihrer individuellen Erstattung von den Konditionen Ihres Versicherungsvertrages abhängig ist, möchte ich Ihnen empfehlen, mit dem Arzt Ihres Vertrauens über die Möglichkeiten einer physiotherapeutischen Verordnung zu sprechen und ein entsprechendes Rezept einzuholen. Gerne gebe ich Ihnen in einem Eingangsgespräch detailliert Auskunft über Ihren Kostenplan.
KONTAKTDATEN:
Roßkopf Training & Therapie
Konrad-Zuse-Weg1
D-87435 Kempten
Deutschland
Tel.: +49 831 57314619
mobil: +49 160 1568610
E-Mail: info@rosskopf-training-therapie.com
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